2018년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 4일:
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2134 kcal
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지방: 106.83g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 86.77g.
아침 식사: Água com Limão, Philadelphia Cream Cheese Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Low Carb, Gold Sucralose, Pilão Café. 점심 식사: Pernil Assado, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Molho Vinagrete, Torresmo, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Hambúrguer Caseiro, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. 더보기
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