2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1388 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Caffè (Espresso), Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Chiquita Banana, Gallo Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Orogel Finocchi Gratinati, Melinda Mela, Salmone, Coop Avocado . 간식/기타: Spremuta d'arancia, Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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