2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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2418 kcal
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지방: 128.51g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 228.64g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 점심 식사: Noci, Spaghetti Aglio e Olio, Caffè (Espresso), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Mela Annurca. 저녁 식사: Heineken Birra, Salsiccia di Maiale, Cavolo Verde Cotto, Mela Annurca. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Mini Tortina al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Grancereale Classico, Sfogliatella Napoletana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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