2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1660 kcal
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지방: 85.03g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Chiquita Banane, Golden Toast Körner Harmonie Toast, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Marmelade, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Viva Vital Mozzarella Laktosefrei, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Ja! Geflügel Wiener, Milkana Schmelzkäse Light, Becel Classic, Harry Korn an Korn. 간식/기타: REWE Birne Abate Fetel, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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