2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1985 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 257.70g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. 저녁 식사: Conad Ricottine, Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Selenella Patate Novelle. 간식/기타: le Grazie Pandoro, Gelco Goleador Liquirizia, Kinder Cereali. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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