2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.9 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
2095 kcal
|
지방: 73.17g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 237.19g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. 점심 식사: Смартори Котлета Куриная Жареная, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Prosto Гречка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Globus Фасоль Красная Консервированная, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Соевый Соус, Красная Цена Горошек Зеленый, Prosto Гречка. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|