2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1592 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 186.16g.
아침 식사: Boni Veggie Martino, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Bruine Boterham. 점심 식사: Paprikasoep, Boni Gerookte Forelfilets, Zespri Kiwi Gold, Bamboo Granola Red Berries, Everyday Volle Yoghurt. 저녁 식사: Colruyt Wokschotel Gevogelte . 간식/기타: Banaan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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