2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1569 kcal
|
지방: 37.91g | 단백질: 165.28g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Банан, Сырники, Сырники. 점심 식사: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Конвертик с творогом и маком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|