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Guten Morgen, hoffe ihr habt gut geschlafen!
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91.8 kg
지금까지 감소한: 59.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1356 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kiwi, Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Aldi Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Bärenmarke Milchschaum, Kaffee mit Milch, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Aldi Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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