Gjallarhorn.님의 저널, 2019년 01월 24일

2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.9 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 13.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
2750 kcal 지방: 96.53g | 단백질: 140.75g | 탄수화물: 351.10g.   아침 식사: Corny Free Schoko (20g), Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Deutscher Gouda, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Wraps, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. 점심 식사: Müller Milchreis Protein Schoko, Müller Müllermilch Protein Vanille. 저녁 식사: Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Edeka Wraps, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. 간식/기타: Lipton Green Ice Tea (Lime), RUF Zitronen Muffins. 더보기
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Gjallarhorn.님의 체중기록


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