dianaH75님의 저널, 2019년 01월 24일

2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:

646 kcal

지방: 30.64g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 14.99g. 아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Zucchininudeln. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Aldi Hackfleisch, Rote Paprika. 더보기

722 kcal

운동: kardio - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

주 11.9 kg 감소하기

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