2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
2683 kcal
|
지방: 117.41g | 단백질: 131.01g | 탄수화물: 273.10g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Рыбная котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, KDV Конфеты Lusso, Рыбная котлета, Макмастер, Суп. 저녁 식사: Акконд Звездный Мишка, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Творожные котлеты, Макмастер, Мандарины. 간식/기타: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная котлета, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Рыбная котлета. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|