2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1770 kcal
|
지방: 64.89g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. 점심 식사: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Чай, Говядина Постная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Хлебпром Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Нут (Вареный). 간식/기타: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|