2012년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 4일:
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2207 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 187.72g | 탄수화물: 255.03g.
아침 식사: daily chef cottage cheese, cocoa roast almonds, vegetable medley, dannon light & fit greek, eggland's best large. 점심 식사: jack link's original beef jerky, apple, dry roasted peanuts, plum, spinach, california stir fry mix, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: contadina pizza sauce, meijer mozzarella, jiffy pizza crust, john morrell, green pepper, onion, blackberries. 간식/기타: dannon light & fit greek, dark chocolate dreams, nature valley protein, fiber one 80, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, tomato, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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