2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1393 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Meßmer Ingwer-Zitrone, IBIS Milchbrötchen, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Gouda Jung. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Zwiebelsoße, Schweinebraten, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. 저녁 식사: Sauce Hollandaise, Pfirsiche, Del Monte Ananas Scheiben, Griechischer Salat, Grillmeister Putensteaks, Pommes Frites. 간식/기타: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Wasser, Nordzucker Stevia Zucker, REWE Bio Chia Samen, Milram Kakao Trunk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Anja.Rommerskirchen님의 체중기록
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