2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1453 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Яблоко, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Майонез, Оладьи печеночные. 간식/기타: Бабаевский Конфеты Ассорти, Клементины, Flax Energy Овсяный Батончик Злаковый, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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