2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1008 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 159.61g.
아침 식사: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Yoki Fubá, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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