2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1218 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 103.38g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. 점심 식사: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Tirolez Requeijão Light, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. 간식/기타: 3 Corações Achocolatado, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Branco, Frisco Suco de Limão, Fandangos Fandangos Presunto. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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