2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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439 kcal
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지방: 12.91g | 단백질: 55.63g | 탄수화물: 32.23g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Pechuga de Pollo sin Piel. 더보기
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574 kcal
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운동:
Trote 8.5 kph - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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