2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1715 kcal
|
지방: 83.06g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 172.19g.
점심 식사: Clementinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Zimt. 저녁 식사: Lay's Super Chips Gesalzen, Gebratenes Schweinekotelett, Mais, Rote Paprika, Kopfsalat, Salatsauce, Zwiebeln, Ei (Ganz). 간식/기타: Weintrauben, Maggi Klare Brühe, Blutwurst, Getrocknete Pflaumen. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|