2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1041 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 126.44g.
점심 식사: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Pema Traubenkernbrot. 저녁 식사: Banane, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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