2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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422 kcal
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지방: 9.64g | 단백질: 15.82g | 탄수화물: 71.56g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral Zero, Café com Leite Integral. 점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Sopa de Arroz com Frango. 저녁 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Sopa de Arroz com Frango, Richester Cream Cracker Superiore. 간식/기타: Mamão. 더보기
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안정된 체중
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