2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1152 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: Conad Piacersi Biscotti Integrali, Caffè (Espresso), Tre Valli Latte Scremato. 점심 식사: Tre Valli Latte Scremato senza Grassi, Juice Plus Complete Chocolate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Polpo Cotto, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Pavesi Pavesini. 더보기
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안정된 체중
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