2010년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 27일:
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1678 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 112.43g | 탄수화물: 140.92g.
아침 식사: farmer john premium, orowheat country whole wheat, smuckers boysenberry, honey, i can't believe, hard boiled egg. 점심 식사: red onion, spicy mustard, deli sliced roast beef, tomato, pepperjack, orowheat whole wheat bread. 저녁 식사: skirt steak, frozen stir fry vegetables. 간식/기타: knudsen lowfat cottage cheese, banana. 더보기
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안정된 체중
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