|
Ik blijf hangen, rond de 72,5.
Dus saai verhaal verder :-)
wel stom..... want zit echt rond de 1100 a 1200 kcal. per dag en zijn er structureel kcal. tekorten.
Kan er verder ook niets mee, fijne dag allemaal!
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
305 kcal
|
지방: 2.64g | 단백질: 7.29g | 탄수화물: 64.95g.
점심 식사: Bolletje Zoute Pepsels, Banaan. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|