|
79.4
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1656 kcal
|
지방: 115.08g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 70.31g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сало, Помидоры, Петрушка, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|