2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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2624 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 324.52g.
아침 식사: Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. 점심 식사: Swojska Chata Pierogi Serowo-Jagodowe. 간식/기타: Makar Orzechy Nerkowca, Apple, Banana, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jabłko, Karpatka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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