2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1538 kcal
|
지방: 71.03g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Skogaholm Varsågod!, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej. 점심 식사: Arla köket Riven Ost Pizza, Köttfylld Tortellini, Gyrosmörgås med Kyckling. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Bregott Bregott Normalsaltat, Friggs Riskaka Ost, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|