2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1406 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 168.99g.
아침 식사: Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tee, Birnen. 점심 식사: Apfel, Kartoffelpuffer, Apfelmus ungesüßt. 저녁 식사: Apfelsinen, Butter, Lindenhof Gouda, Tee, Mischkornbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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