|
Slowly but surely...
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
2460 kcal
|
지방: 154.58g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Pomidory Koktajlowe, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 점심 식사: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 저녁 식사: 7 Days Bake Rolls Garlic, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
I tak do weekendu. U Ciebie jest wyrazna tendencja :up and down w zależności od fazy (na szczęście nie ksiezyca😉)
2019년 01월 23일 작성이: Agab121
|
Taa, rzeczywiście :-) Mocno przeszkadzało mi to wtedy gdy zbijałem wagę. Teraz jak staram się utrzymać, mniej zwracam na to uwagę. No i jak regularnie ćwiczę, to mam wrażenie, że mój organizm jest mi w stanie wybaczyć więcej grzeszków ;-)
2019년 01월 23일 작성이: MariuszW.
|
Ale nieststy, przez regularne sportowanie, pozwalamy sobie na więcej... Zdecydowanie za dużo...
2019년 01월 23일 작성이: Agab121
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|