2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1293 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 91.40g.
아침 식사: 鮮奶茶, 台糖 薑母茶, 茶葉蛋, 花椰菜, 大陸妹. 점심 식사: 全聯 豬胛心肉, 雞胗, 雞柳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 大陸妹, 雞蛋羹. 저녁 식사: 宏亞食品 巧菲斯夾心酥(牛奶口味), 大陸妹. 간식/기타: 薯片（加鹽）, 金莎 巧克力, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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