2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1932 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 209.03g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: Frutta & Natura Miele Millefiori, Pancakes Proteici, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 저녁 식사: Uovo Sodo, Selex Piselli Fini, Fettina di Vitello, Bresaola. 간식/기타: Salmone Cotto, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Maionese, Pane Bianco, Tonno. 더보기
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안정된 체중
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