2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1506 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. 점심 식사: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Epica Питьевой Йогурт с Манго. 저녁 식사: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Царицыно Колбаса Дворянская , Boombar Печенье Брауни. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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