2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1213 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: не Молоко Молоко, Геркулес Овсянка. 저녁 식사: С Пылу с Жару Пельмени. 간식/기타: Пятерочка Банан, SPAR Сырники. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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