2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1939 kcal
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지방: 108.75g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Pork Chipolatas, Scrambled egg, Woolworths Cappuccino Cafe Latte. 점심 식사: JO puffy pea n potato pie. 저녁 식사: Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws Fusilli, Woolworths French Style Mayonnaise, JO bolognese sauce. 간식/기타: Apple, Droewors. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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