2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1334 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 32.04g | 탄수화물: 185.61g.
아침 식사: Bananas, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 점심 식사: Garlic Bread, Bakers Ginger Biscuits. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). 간식/기타: Oreo Oreo Original, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Almonds, Blueberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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