2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
2444 kcal
|
지방: 87.17g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 312.88g.
아침 식사: Мандарины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка. 점심 식사: Сахар, Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Филини, Гуляш, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гуляш, Филини, Суп горох. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Салат кап ог, Картофель Отварной, Гуляш. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем черносмородиновый, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|