2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1349 kcal
|
지방: 50.75g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебец, Кабачки Жареные, Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Мясновъ Кекс Морковный Постный, Айва, Печеное Яблоко, Мясновъ Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|