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Anna-Maria070707
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2019년 01월 23일
Anna-Maria070707님의 저널, 2019년 01월 23일
Anna-Maria070707 님의 프로필
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2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.1 kg
지금까지 감소한:
4.9 kg
.
남은양:
10.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 01월 23일:
1029 kcal
지방: 46.57g | 단백질: 48.20g | 탄수화물: 110.02g.
아침 식사:
Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло.
점심 식사:
Свекла Вареная, Лечо, Говядина Отварная.
간식/기타:
Био Баланс Питьевой Йогурт.
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578 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 헬스 - 20 분, Apple Health - 23 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
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