2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1346 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Чай, Варенье, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Блины на Молоке, Винегрет, Плов. 저녁 식사: Варенье, Блины на Молоке, Винегрет, Вареное Яйцо. 간식/기타: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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