2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1329 kcal
|
지방: 38.85g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Ашан Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, Лента Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Dolce Albero Farfalle Tricolore. 간식/기타: Яблоко, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Чай, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|