2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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583 kcal
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지방: 9.63g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 82.33g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jagung Rebus. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Kue Nastar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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