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jangan kebanyakan MAGER
apalagi Nonton DRAKOR UNFAEDAH.
Banyakin gerak!
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1247 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 147.09g.
아침 식사: Wortel, Kembang Kol, Tempe, Sosis Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Susu Kedelai. 저녁 식사: Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 간식/기타: Gery Chocolatos, Rebo Kuaci Original, Buah Naga, Pepaya. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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