2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2012 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 257.42g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. 점심 식사: Spezzatino di Vitello, Castrato, Polpette con il Sugo, Patate al Forno, Primo Prato Caciotta, Verza, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Piselli Cotti, Lidl Deluxe Risotto Carnaroli, Mela Annurca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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