2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1817 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 195.88g | 탄수화물: 198.28g.
저녁 식사: Genadendal Country Veg Mix, Hamburger or Hotdog Rolls, Food Lovers Ground Beef, No Name Tomato Sauce, All Gold Braai Relish, Knorr Aromat, Green Peppers, Onions, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Energy Ultra. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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