Vor dem Training
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2523 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 329.00g.
아침 식사: IronMaxx Oatie Vanilla Fudge, IronMaxx Oatie Vanilla Fudge. 점심 식사: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Original. 저녁 식사: Tzatziki, Gyros, Wraps, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Tomaten, Tzatziki, Gyros, Wraps, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Tomaten. 간식/기타: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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