2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1504 kcal
|
지방: 73.08g | 단백질: 84.93g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: Здоровье Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог 5%, Каждый День Лаваш Армянский. 점심 식사: Шоколадные Вафли, Дымов Сосиски Сливочные, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 저녁 식사: Искренне Ваш Творог 9%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Семушка Кешью Жареный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|