2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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984 kcal
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지방: 30.97g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 97.41g.
아침 식사: Queijo Minas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Sopa Milagrosa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Queijo Minas, Mangas, Café com Açúcar, Pipoca. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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