2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1284 kcal
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지방: 25.24g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 229.47g.
아침 식사: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Apel Merah Lezat. 저녁 식사: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). 간식/기타: Aqua Air Mineral, Makaroni, Telur Gulung tanpa Daging. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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