2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1025 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. 점심 식사: Я Морс Ягодный , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Карусель Салат из Свежей Капусты. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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